ЛФК и Кинезитерапия
“Сам себе доктор” - так можно охарактеризовать повсеместное отношение россиян к своему здоровью. Большинство людей не только недооценивают пользу ЛФК, но и вредят себе, отправляясь на фитнес или в тренажерный зал после перенесенных болезней и травм. Специалисты медицинского центра «Волгамед» докажут, что ЛФК круче фитнеса как для опорно–двигательного аппарата, так и для психоэмоционального состояния.
Движение может заменить многие лекарства, но ни одно лекарство не заменит движение”... Только представьте, что этому выражению, автором которого является французский врач Ж. Тиссо, уже более 240 лет. Однако большинство современных людей избегают физической активности. Почему так происходит? Как так получилось, что в 21 веке люди не знают, что такое кинезитерапия? Давайте разбираться.
Несмотря на бешеный темп жизни, современный человек мало двигается. По оценке ВОЗ, в мировом масштабе 23% взрослых и 81% подростков испытывают недостаток физической активности. При этом за многими людьми, которые большую часть времени проводят сидя, замечается пагубная привычка: они спешат в тренажерный или фитнес-зал, чтобы с энтузиазмом выполнять тяжелые упражнения. Но здоровья больше не становится. Давайте разбираться почему кинезитерапия - не фитнес и в чем отличия.
Сеанс кинезитерапии Именно мышцы человека являются большим потенциальным резервом для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем. Кинезитерапевт подбирает упражнения так, чтобы увеличивалась подвижность суставов, снижалась боль и уменьшалось воспаление. Кинезитерапия позволяет заново научить пациента управлять своим телом после травм и болезней, улучшает качество жизни.
